Jaki jest najlepszy sposób na wytrzeźwienie ?
Kiedy ktoś spożywa zbyt dużo alkoholu, najbardziej niezawodnym sposobem na wytrzeźwienie jest sen, podczas którego ciało przetwarza alkohol. Inne wskazówki, takie jak picie kawy i ćwiczenia fizyczne, mogą pomóc w zachowaniu trzeźwości przez jakiś czas.
Odurzenie alkoholowe, czyli upicie się, jest stanem przejściowym, który może upośledzać koordynację, podejmowanie decyzji, kontrolę impulsów i inne funkcje, co może zwiększać ryzyko szkody. W związku z tym ludzie mogą chcieć wytrzeźwieć, żeby zmniejszyć te skutki i spróbować zapobiec kacowi. Chociaż zwolennicy mogą sugerować takie metody, jak picie kawy, zimny prysznic czy wymioty, to nie pomagają one w wytrzeźwieniu. Mogą one chwilowo pomóc osobie stać się bardziej czujną i świadomą, ale nie wpływają na poziom stężenia alkoholu we krwi w jej organizmie.
Poczuj się bardziej czujnymi po spożyciu alkoholu
Nie ma nic, co można zrobić, aby szybko obniżyć stężenie alkoholu we krwi (BAC) w organizmie. Wątroba potrzebuje czasu, żeby przefiltrować krew i usunąć alkohol z organizmu. Pewne techniki mogą pomóc osobie poczuć się bardziej przytomną, ale nie wyeliminują one alkoholu z krwi szybciej i nie obniżą poziomu BAC.Mimo że nie da się szybciej wytrzeźwieć, są pewne sposoby, które mogą pomóc w uzyskaniu lepszego samopoczucia i sprawianiu wrażenia bardziej trzeźwego: testujemyjedzenie.pl
Kawa
Kofeina może pomóc osobie, która czuje się czujna, ale nie rozkłada alkoholu w organizmie. Ponadto to, że osoba czuje się przytomna i czujna, nie oznacza, że nie jest osłabiona i odurzona.
Zimne prysznice
Zimny prysznic nie ma wpływu na obniżenie poziomu BAC. Zimny prysznic może sprawić, że osoba będzie czujna przez krótki czas, ale nadal będzie pod wpływem alkoholu. Ludzie czasami kojarzą zimny prysznic z szokiem i utratą przytomności u niektórych osób odurzonych. Jeżeli ktoś zamierza spróbować tego rozwiązania, dobrze jest poinformować o tym inną osobę, na wypadek gdyby coś poszło nie tak.
Jedzenie i picie
Jedzenie przed, w trakcie i po spożyciu alkoholu może spowolnić jego wchłanianie do krwiobiegu. Picie dużej ilości wody może również pomóc w odwodnieniu i wypłukaniu toksyn z organizmu.
Sen
Sen jest najlepszym sposobem na wytrzeźwienie. Sen pozwala upłynąć czas, kiedy ciało odpoczywa i odzyskuje siły. Pomaga też przywrócić ciału zdolność do usuwania alkoholu z organizmu. Im więcej snu otrzyma dana osoba, tym bardziej będzie się czuła trzeźwa, ponieważ daje to wątrobie czas na wykonanie swojej pracy i metabolizowanie alkoholu.
Ćwiczenie
Ćwiczenia mogą pomóc obudzić organizm i sprawić, że osoba będzie bardziej czujna. Jednak obecnie nie ma mocnych dowodów na to, że ćwiczenia mogą pomóc w szybszym metabolizowaniu alkoholu.
Niemniej jednak, chociaż ćwiczenia nie pomogą w wytrzeźwieniu, to po ich wykonaniu osoba może stać się bardziej świadoma.
0 komentarzy