Technika wykonania masażu tajskiego sportowego dopasowywana jest do indywidualnych potrzeb poszczególnych klientach. Intensywność zabiegu jest zależna od częstotliwości uprawiania sportu przez pacjentów oraz od samego wysiłku fizycznego. Masaż w Jasmine Oriental Massage & Spa – masaż Gliwice, mapa dojazdu: https://g.co/kgs/SHiqST9, pomaga rozgrzać mięśnie i stawy, minimalizuje odczuwanie zmęczenia, a także zapobiega zakwasom. Jakie rodzaje masażu tajskiego sportowego wyróżniamy? Kto powinien skorzystać z zabiegu? Jakie są przeciwwskazania do jego wykonania?

Jakie są rodzaje masażu tajskiego sportowego?

Możemy wyróżnić masaż tajski sportowy:

• Przed wysiłkiem fizycznym, który polepsza koncentrację i redukuje stres.
• Po treningu – zapobiega zakwasom oraz ograniczonej mobilności mięśni.
• Przeznaczony zarówno dla osób, których aktywność fizyczna nie jest zbyt intensywna, jak i dla sportowców przed sezonem, po zakończeniu sezonu bądź podczas przerwy w rozgrywkach. Zabieg kondycyjny poprawia krążenie i ukrwienie, wzmacnia układ nerwowy, a także oczyszcza organizm z toksycznych substancji.
• Regenerujący po nadmiernym wysiłku, treningu czy sezonie.

Przebieg masażu tajskiego sportowego

Masaż tajski sportowy opiera się na klasycznych technikach masowania. Masażysta ugniata, pociera i oklepuje dynamicznie wybrane partie ciała, takie jak stopy, nogi, ręce, klatka piersiowa, plecy, rozgrzewając je i rozluźniając. Zabieg kończy się masażem głowy oraz twarzy. Podczas trwania masażu pacjent spoczywa w pozycji leżącej, najpierw na brzuchu, następnie na plecach.

Jakie są korzyści masażu tajskiego sportowego?

Masaż tajski sportowy poza tym, że regeneruje organizm, eliminuje dolegliwości bólowe po wysiłku, zapobiega kontuzjom i wspomaga leczenie urazów, dodatkowo:

• relaksuje, wycisza,
• rozgrzewa, rozluźnia i dotlenia mięśnie,
• poprawia krążenie krwi i limfy,
• modeluje sylwetkę,
• wspomaga układ nerwowy,
• oczyszcza organizm z toksycznych substancji,
• redukują zmęczenie,
• stymulują metabolizm.

Masaż tajski sportowy – dla kogo?

Tradycyjna technika masowania połączona z głębokim odprężeniem minimalizuje ból, jednocześnie relaksując. Komu zaleca się skorzystanie z masażu sportowego?

Przede wszystkim osobom, które trenują sport zawodowo, borykają się z dolegliwościami bólowymi nerwów, mięśni i stawów oraz są przemęczone.

Jakie są przeciwwskazania do masażu tajskiego sportowego?

Choć zabieg ten niesie wiele korzyści, nie jest zalecany osobom, które nie trenują. Jakie jeszcze przeciwwskazania możemy wyróżnić?

• gorączka,
• przeziębienie,
• ciąża,
• choroby nowotworowe, zakaźne i układu krążenia,
• zapalenie mięśni, ścięgien oraz stawów,
• świeże rany i zrosty po złamaniach.

Więcej informacji na temat dostępnych masaży znajdziesz na stronie: https://gliwice.jasminespa.pl