Starożytni Inkowie nazywali ją „matką zbóż”, choć zbożem wcale nie jest. Dzisiaj, ze względu na wszechstronność zastosowań i bogactwo składników, upatruje się w niej nadziei dla przymierającej głodem Afryki. Skąd…
czytaj więcej
Już 17 milionów Europejczyków cierpi na alergię pokarmową. Przeciwutleniacze, barwniki, aromaty, substancje słodzące, emulgatory, ale też zanieczyszczenia chemiczne czy fizyczne powodują, że ta liczba cały czas rośnie. Unikaj pokarmów przepełnionych…
czytaj więcejAdvertisement
Reklama
Reklama
Oleje i oliwy to jeden z ważniejszych składników twojej diety. Co o nich wiesz? Nie pomijaj go i wprowadzaj różne rodzaje. Od zawartości korzystnych kwasów tłuszczowych czy aktywnych składników zawartych…
czytaj więcej
Zwykle mówimy o jedzeniu w kontekście odchudzania, tymczasem jest ono źródłem energii dla całego naszego organizmu. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że blisko 20% tej energii konsumowanej jest przez jeden organ,…
czytaj więcej
Badacze z Narodowego Centrum Statystyk Zdrowotnych (National Center for Health Statistics) doszli do wniosku, że spożywanie fasoli (pod różną postacią) wpływa korzystnie na naszą wagę. Zaobserwowano, że u nastolatków i…
czytaj więcej
Po świątecznym objedzeniu dieta…Ale która? Powiem Ci, której unikać…Kuszą w nich obietnice niewyobrażalnych i natychmiastowych efektów, prostota składników, zapewnienie bezpieczeństwa stosowania i gwarancji skuteczności… Niestety, odchudzanie takie najczęściej odbywa się kosztem…
czytaj więcej
Jeśli szukasz sposobu na to, by bez większego wysiłku zrzucić kilka zbędnych kilogramów i żadna z dotychczasowych diet nie przyniosła dotychczas efektu, wypróbuj nasz tygodniowy niezwykle skuteczny plan żywieniowy, dzięki…
czytaj więcej
Masz problem z wagą? Lubisz pojadać? Nie ma kto pilnować Twojego apetytu, a Ty sam nie dajesz rady mobilizować się i nie masz silnej woli? Nie martw się, naukowcy wymyślili strażnika…
czytaj więcej
Dzień 20 marca, obchodzony jako Międzynarodowy Dzień Bez Mięsa (Meatout Day), powstał z myślą, aby choć jeden dzień w roku zrezygnować z jedzenia mięsa, a co za tym idzie zabijania…
czytaj więcej