5 powodów, dla których warto iść na spacer

Trwają święta..ileż można jeść? Masz dość siedzenia na kanapie? Oprócz tego, że warto w świąteczne popołudnie razem spędzić czas spacerując, jest jeszcze kilka innych, zdrowotnych powodów dla których warto wstać od stołu. Chcesz wziąć się za siebie, ale nie wiesz, od czego zacząć? Po prostu – wybierz się na spacer! Poznaj zalety spacerowania i przekonaj się […]