Fakt, że ruch to zdrowie jest niezaprzeczalny. Aktywność fizyczna przynosi mnóstwo korzyści. Każdy kto zmobilizował się do tego, żeby regularnie się ruszać, może to potwierdzić. Joga jest bardzo starą filozofią,…
czytaj więcej
W niedzielę, 12 czerwca, w godz. 10.00-15.00 na terenie Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego, przy ul. Marymonckiej 34 odbędzie się dla mieszkańców międzypokoleniowy piknik rekreacyjny: Seniorada – Aktywni Razem. Seniorada –…
czytaj więcejAdvertisement
Reklama
Reklama
Pilates to forma ćwiczeń, która jeast popularna na całym świecie. Czym jest pilate? Dlaczego tak popularna jest ta forma aktywności fizycznej i jakie niesie korzyści? Geneza Podczas pierwszej wojny światowej Joseph…
czytaj więcej
Każdy ruch jest dobry i powinien być elementem życia każdego z nas niezależnie od naszego celu. Bieganie, pływanie, rower, spacery, gry zespołowe, wszystko co związane z aktywnością. Bo ruch to…
czytaj więcejPage 1 of 1