Przestrzeganie spożywania odpowiedniej liczby kalorii, to coś czego powinni się trzymać nie tylko ludzie z nadwagą czy otyłością. Okazuje się, że jedzenie mniej, może przynieść dużo więcej pozytywnych skutków niż tylko utratę kilogramów. W najnowszym badaniu postanowiono to sprawdzić. Znaleziono więc 218 zdrowych ochotników. Byli to zarówno mężczyźni, jak i kobiety w wieku od 20