Szpinak? Fuj…najczęściej mamy takie negatywne skojarzenia z dzieciństwa, bowiem często szpinak był nam niewłaściwie podawany. Dzisiaj doceniamy jego zalety, a i dobrze przyrządzony smakuje wyśmienicie. A co najważniejsze jest bardzo zdrowy. Dziś obchodzimy Dzień Jedzenia Szpinaku! Co wiemy o szpinaku? Liście szpinaku mają właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą. Właściwości lecznicze szpinaku to zasługa beta-karotenu, […]