Łatwo je przyrządzić, interesująco smakują, doskonale wpływają na odporność… Z czym wam się fermentacja kojarzy? Wino? Piwo? Cydr? Bingo. Kwas chlebowy? Lemoniada? Kefir? Kumys? Jogurt? Kiszona kapusta, kiszone ogórki? Aha!…
czytaj więcej
O tym, że długotrwały stres ze zdrowym stylem życia nie ma nic wspólnego, nikogo przekonywać nie trzeba. Wszyscy wiemy, że przyczynia się on do rozwoju wielu chorób, że każdy lekarz…
czytaj więcejAdvertisement
Reklama
Reklama
25 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem. Święto to zapoczątkowane zostało w roku 1995 przez Ligę Niedosłyszących. W Polsce dzień ten wpisany został do kalendarza jako święto w 2000…
czytaj więcej
Czy wiesz czym jest zumba? Pewnie co najmniej raz słyszałeś już o tym rodzaju aktywności zdobywającym coraz większa popularność. A czy zastanawiasz się, co takiego ma w sobie zumba, że jej zajęcia…
czytaj więcej
Sporty ekstremalne to balansowanie na granicy życia i śmierci (oczywiście jest to kwestia definicji, bo agencje ubezpieczeniowe za sport ekstremalny uznają narciarstwo i jazdę konną). Sytuacje takiego “kroczenia po krawędzi” budzą…
czytaj więcej
Rzucanie palenia to dla wielu osób temat drażliwy. Jak przestać palić? Rzucanie palenia – co musisz zrobić? Podejmij nieodwołalną decyzję i uzasadnij ją na swój użytek. Wylicz powody, najlepiej wypisz…
czytaj więcej
Światowy Dzień Zdrowia 2016 przebiega pod hasłem „Pokonaj cukrzycę”. Aby uczcić rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia w 1948 roku, Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest każdego roku 7 kwietnia. Co roku jest wybierany…
czytaj więcej
Sok pomarańczowy ma wiele wspaniałych korzyści. Naturalne związki zawarte w pomarańczach, są o wiele silniej skoncentrowane w postaci soku niż w formie całego owocu, dlatego też sok pomarańczowy działa na nas jeszcze lepiej niż…
czytaj więcej
Szpinak? Fuj…najczęściej mamy takie negatywne skojarzenia z dzieciństwa, bowiem często szpinak był nam niewłaściwie podawany. Dzisiaj doceniamy jego zalety, a i dobrze przyrządzony smakuje wyśmienicie. A co najważniejsze jest bardzo…
czytaj więcej
Odchudzanie to grubsza sprawa, zwłaszcza w czasach niebezpiecznie wychudzonych modelek i Photoshopa. Dzień Puszystych ma za zadanie uświadomić, że duże też może być piękne. Trudno oprzeć się wrażeniu, że to…
czytaj więcej