Zmagasz się z nadmiernym przetłuszczaniem włosów? Codzienne mycie nie zdaje egzaminu? Czasem geneza problemu tkwi w drobnych nawykach, na które być może nie zwracasz większej uwagi. Podpowiadamy, co najczęściej stoi za nieświeżym wyglądem czupryny oraz co zrobić, by włosy przetłuszczały się wolniej i mniej. Sprawdź!

Przetłuszczanie się włosów – przyczyny

Przetłuszczanie się włosów to problem, z którym boryka się wiele osób w różnym wieku. Tłuste włosy, a właściwie skóra głowy, przyczyniają się do nieświeżego wyglądu. W skrajnych przypadkach na nic zdaje się codzienne mycie; tłusta skóra produkuje sebum w szybkim tempie.

Na wstępie jednak zaznaczyć, że łój produkowany przez skórę jest zdrowy i potrzebny. Zapewnia jej ochronę w postaci bariery hydrolipidowej i odżywia cebulki. Jednak, co za dużo, to nie zdrowo.

Przyczyn przetłuszczania się skóry głowy może być wiele. Do najpopularniejszych zaliczamy:

• Niewłaściwą pielęgnację,
• Czynniki genetyczne,
• Niezdrową dietę,
• Stosowanie używek,
• Choroby skóry głowy – np. łojotokowe zapalenie skóry,
• Zaburzenie bariery hydrolipidowej.

W pierwszej kolejności warto upewnić się, że problem nie ma podłoża zdrowotnego. Jeśli przetłuszczanie się włosów jest trudne do opanowania, skonsultuj się z dermatologiem.

Aby zwalczyć nadmierne przetłuszczanie, należy zadziałać na wielu polach jednocześnie. Jednak bez obaw: nie będzie to wymagało od Ciebie ogromnych zmian. Nawet małe modyfikacje w codziennych nawykach mogą poprawić wygląd kosmyków!

Jak zapobiegać przetłuszczaniu się włosów?

Jak wygrać z nadmiernym przetłuszczaniem się włosów? Oto metody, które z całą pewnością przyniosą poprawę!

Właściwa pielęgnacja

Podstawą walki o świeży wygląd włosów jest dobrze dopasowana pielęgnacja. Najgorsze jednak, co możesz zrobić, to nadmierne przesuszanie skóry głowy. Choć być może myślisz o zakupie pierwszego lepszego szamponu dla skóry tłustej, do tego zadania należy podejść nieco inaczej.

Pamiętaj: łój produkowany przez skórę głowy jest niezbędny dla zachowania jej zdrowia. Jego nadgorliwe pozbywanie się może tylko pogorszyć sytuację! Zamiast częstego mycia oczyszczającym szamponem, wprowadź taktykę: delikatny szampon nawilżający na co dzień, a oczyszczający co 2-3 mycie. Sprawdź ranking najlepszych szamponów dla skóry tłustej:  https://swiat-kosmetykow.pl/szampon-do-wlosow-przetluszczajacych-sie-ranking.

Warto stosować także wcierki do skóry głowy o działaniu seboregulującym. Nie sięgaj jednak po te zawierające alkohol – mogą przesuszać skórę i prowokować ją do produkcji sebum.

Dobre nawyki

Czasem za przetłuszczaniem się włosów stoją niepozorne czynności. Nakładasz odżywkę do włosów na skórę głowy? Ciągle dotykasz pasm, a może bardzo często je czeszesz? Wszystko to może sprawić, że będą przetłuszczać się szybciej!

Przewiewne nakrycia głowy

Jeśli decydujesz się na kapelusz lub czapkę, wybierz te wykonane z przewiewnych i naturalnych materiałów, takich jak bawełna. Unikaj syntetycznych nakryć głowy, które wzmagają pocenie skóry.

Dieta i nawodnienie

Nie zapominaj o diecie bogatej w warzywa, owoce, pełne ziarno, wysokiej jakości ryby oraz nabiał. Warto zadbać także o dużą podaż zdrowych kwasów tłuszczowych. Pij minimum 2 litry wody dziennie – jest niezbędna dla prawidłowej pracy Twojej skóry.

Nie zdziwi Cię zapewne, że zdrowej skórze głowy nie sprzyjają używki i zła dieta. Ogranicz alkohol, przetworzoną żywność, cukier i zrezygnuj z palenia. Twoja skóra oraz włosy będą Ci wdzięczne.

Przetłuszczanie się włosów? Są na to sposoby!

Tłusta skóra głowy nie musi spędzać Ci snu z powiek; zastosuj nasze metody, a szybko zauważysz poprawę! Jeśli szukasz innych porad dotyczących zdrowia włosów i paznokci, zajrzyj na bloga Świat Kosmetyków: https://swiat-kosmetykow.pl/wlosy-i-paznokcie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych wskazówek, jak dbać o urodę na co dzień.