Potas i jego właściwości

Potas to pierwiastek niezwykle cenny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest to jeden z elektrolitów, który pełni ważne dla człowieka funkcje, a jego niedobór może mieć wyjątkowo przykre konsekwencje dla naszego zdrowia….

czytaj więcej

8 lipca – Dzień Czereśni. Dlaczego warto je jeść?

Czereśnie i należą do najbardziej wartościowych owoców. Pozytywnie wpływają na nasze zdrowie i wygląd, a nawet pomagają leczyć niektóre dolegliwości, np. artretyzm. Porcja czereśni dostarcza też dużej dawki jodu, niezbędnego do…

czytaj więcej

Po co nam selen?

Selen, podobnie jak inne mikroelementy i pierwiastki, występujący w niewielkich ilościach, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Miedzy innymi wspomaga pracę układu odpornościowego i wchodzi w skład ponad dwudziestu enzymów…

czytaj więcej

27 czerwca – Dzień Jedzenia Kaszy

Lubicie kaszę? Dziś przypada Dzień Jedzenia Kaszy. O jej zdrowotnych właściwościach chyba nie trzeba za dużo pisać. Jej zalety są znane od pokoleń, wszystkie fitneski i dietetycy zalecają jedzenie kaszy….

czytaj więcej

To nie tłuszcz powoduje, że tyjemy

Przez dekady wydawało się logiczne, że dieta bogata w tłuszcz skutkuje zwiększeniem tkanki tłuszczowej w naszym własnym ciele.Najnowsze badania sugerują jednak, że problem otyłości może leżeć gdzie indziej. Co więcej,…

czytaj więcej

5 zalet szparagów

Lecznicze właściwości szparagów znane były już starożytnym Grekom, Rzymianom i Egipcjanom. W Polsce pojawiły się najprawdopodobniej w XVIII w., a wzmianka o nich pojawiła się w „Panu Tadeuszu”. Sezon na…

czytaj więcej

Dlaczego warto jeść truskawki?

Truskawki cieszą się dużą popularnością, przede wszystkim ze względu na swój smak i aromat, który doskonale pasuje do deserów, owocowych i wytrawnych sałatek czy orzeźwiających smoothie. Oprócz walorów smakowych, truskawki…

czytaj więcej

Co naturalnie przyspieszy metabolizm i sprawi, że schudniesz?

Chcesz schudnąć? Nie warto stosować preparatów odchudzających. Nie mamy pewności, że nie zaszkodzą naszemu zdrowiu. Lepiej zastosować naturalne spalacze tłuszczu. Jedzenie ich spowoduje, że schudniesz! Co to jest? Oto naturalne…

czytaj więcej

Dieta zgodna z grupą krwi

„Powiedz jaką masz grupę krwi, a powiem ci co jeść”.  Tylko czy faktycznie grupa krwi decyduje o tym, jakie pokarmy służą, a jakie szkodzą? Pomysłodawcą diety zgodnej z grupą krwi…

czytaj więcej

Chcesz mieć lepszy seks? Jedz mniej!

Przestrzeganie spożywania odpowiedniej liczby kalorii, to coś czego powinni się trzymać nie tylko ludzie z nadwagą czy otyłością. Okazuje się, że jedzenie mniej, może przynieść dużo więcej pozytywnych skutków niż…

czytaj więcej

Page 1 of 2

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Don't have account. Register

Lost Password

Register