Olej czy oliwa?
Oleje i oliwy to jeden z ważniejszych składników twojej diety. Co o nich wiesz? Nie pomijaj go i wprowadzaj różne rodzaje. Od zawartości korzystnych kwasów tłuszczowych czy aktywnych składników zawartych w olejach zależy bowiem twoje zdrowie, dobre samopoczucie i rewelacyjny wygląd. Sprawdź, który olej jest dla ciebie! Wybierając olej w swoim codziennym menu powinnaś wziąć […]