Fermantacja na odporność

Łatwo je przyrządzić, interesująco smakują, doskonale wpływają na odporność… Z czym wam się fermentacja kojarzy? Wino? Piwo? Cydr? Bingo. Kwas chlebowy? Lemoniada?  Kefir? Kumys? Jogurt? Kiszona kapusta, kiszone ogórki? Aha!…

czytaj więcej

Jaki skutek na zdrowie ma stres?

O tym, że długotrwały stres ze zdrowym stylem życia nie ma nic wspólnego, nikogo przekonywać nie trzeba. Wszyscy wiemy, że przyczynia się on do rozwoju wielu chorób, że każdy lekarz…

czytaj więcej

25 kwietnia – Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem

25 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem. Święto to zapoczątkowane zostało w roku 1995 przez Ligę Niedosłyszących. W Polsce dzień ten wpisany został do kalendarza jako święto w 2000…

czytaj więcej

Dlaczego warto tańczyć zumbę?

Czy wiesz czym jest zumba? Pewnie co najmniej raz słyszałeś już o tym rodzaju aktywności zdobywającym coraz większa popularność. A czy zastanawiasz się, co takiego ma w sobie zumba, że jej zajęcia…

czytaj więcej

Dlaczego ludzi to kręci?

Sporty ekstremalne to balansowanie na granicy życia i śmierci (oczywiście jest to kwestia definicji, bo agencje ubezpieczeniowe za sport ekstremalny uznają narciarstwo i jazdę konną). Sytuacje takiego „kroczenia po krawędzi” budzą…

czytaj więcej

Jak przestać palić papierosy?

Rzucanie palenia to dla wielu osób temat drażliwy. Jak przestać palić? Rzucanie palenia – co musisz zrobić? Podejmij nieodwołalną decyzję i uzasadnij ją na swój użytek. Wylicz powody, najlepiej wypisz…

czytaj więcej

7 kwietnia – Światowy Dzień Zdrowia

Światowy Dzień Zdrowia 2016 przebiega pod hasłem „Pokonaj cukrzycę”. Aby uczcić rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia w 1948 roku,  Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest każdego roku 7 kwietnia. Co roku jest wybierany…

czytaj więcej

Dlaczego warto pić sok pomarańczowy?

Sok pomarańczowy ma wiele wspaniałych korzyści. Naturalne związki zawarte w pomarańczach, są o wiele silniej skoncentrowane w postaci soku niż w formie całego owocu, dlatego też sok pomarańczowy działa na nas jeszcze lepiej niż…

czytaj więcej

26 marca – Dzień Jedzenia Szpinaku

Szpinak? Fuj…najczęściej mamy takie negatywne skojarzenia z dzieciństwa, bowiem często szpinak był nam niewłaściwie podawany. Dzisiaj doceniamy jego zalety, a i dobrze przyrządzony smakuje wyśmienicie. A co najważniejsze jest bardzo…

czytaj więcej

1 marca – Dzień Puszystych

Odchudzanie to grubsza sprawa, zwłaszcza w czasach niebezpiecznie wychudzonych modelek i Photoshopa. Dzień Puszystych ma za zadanie uświadomić, że duże też może być piękne. Trudno oprzeć się wrażeniu, że to…

czytaj więcej

Page 5 of 5

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Don't have account. Register

Lost Password

Register