Najlepsza dieta na upały to dieta śródziemnomorska, której podstawę stanowią warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i jogurty. Nie zapominaj o obiadach, ale możesz dostosować je do pogody, np. zupy zastąp chłodnikami. Nie lekceważ nawadniania organizmu i unikaj alkoholu. Zobacz, jakie potrawy utrzymują organizm w dobrej formie w gorące, letnie dni? Najlepsza dieta na upały to […]
Imbir (Zingiber officinale Rosc.) to gatunek rośliny uprawnej z rodziny imbirowatych. Najwyższej jakości, bardzo aromatyczny i słodkawy gatunek pochodzi z Jamajki. Imbir uprawiany jest też w Indiach, Chinach i Malezji. Stosowany od wieków w medycynie konwencjonalnej oraz ziołolecznictwie jako przyprawa i lek wzmacniający żołądek, a także poprawiający trawienie. Jest jedną z pierwszych przypraw korzennych, które zostały
„Powiedz jaką masz grupę krwi, a powiem ci co jeść”. Tylko czy faktycznie grupa krwi decyduje o tym, jakie pokarmy służą, a jakie szkodzą? Pomysłodawcą diety zgodnej z grupą krwi jest dr Peter J. D`Adamo, który na podstawie własnych doświadczeń i obserwacji doszedł do wniosku, że niektóre choroby są ściśle związane z grupą krwi. Rozwinięciem
Japonia to kraj, w którym ludzie żyją najdłużej, pomimo że życie nie należy do najłatwiejszych. Kobiety do późnych lat zachowują piękne sylwetki, porcelanową cerę bez zmarszczek, gibkość i jasny umysł. Przeciętna japonka wygląda o 20 lat młodziej niż wskazuje na to metryka. 40 letnie kobiety, bez przesady można pomylić z 20-latkami. Panie tracą zdolności rozrodcze
Przestrzeganie spożywania odpowiedniej liczby kalorii, to coś czego powinni się trzymać nie tylko ludzie z nadwagą czy otyłością. Okazuje się, że jedzenie mniej, może przynieść dużo więcej pozytywnych skutków niż tylko utratę kilogramów. W najnowszym badaniu postanowiono to sprawdzić. Znaleziono więc 218 zdrowych ochotników. Byli to zarówno mężczyźni, jak i kobiety w wieku od 20
Za naturalne afrodyzjaki uważa się produkty, które wpływają na popęd seksualny, wzmagając go i poprawiając komfort zbliżenia, np. poprawiając erekcję u mężczyzn. Jednakże mają one bardziej kompleksowe działania i nie skupiają się tylko na wzbudzaniu dzikich żądzy. LUBCZYK OGRODOWY (Levisticum officinale) Najbardziej znanym naturalnym afrodyzjakiem w Polsce jest lubczyk. Ta bylina będąca podstawowym składnikiem znanej
Wybieramy tradycyjnego schabowego czy fast fooda? Stawiamy na jakość czy na cenę? Sami szukamy kulinarnych inspiracji czy wolimy podpowiedzi naszych znajomych? O tym, jak jedzą Polacy można przeczytać w raporcie „Polska na talerzu 2015”. Przekonajmy się zatem, jakimi smakoszami jesteśmy. SPOŁECZNY PRESTIŻ Jak się okazuje, aż 15% naszych rodaków regularnie jada posiłki poza domem, zaś ponad 20% robi to do 3
Zwykle mówimy o jedzeniu w kontekście odchudzania, tymczasem jest ono źródłem energii dla całego naszego organizmu. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że blisko 20% tej energii konsumowanej jest przez jeden organ, uświadomimy sobie jak ważne jest by był on prawidłowo odżywiony. Oto 8 produktów, które pomogą twojemu mózgowi zwiększyć produktywność wciągu dnia, a w dłużej perspektywie
Masz problem z wagą? Lubisz pojadać? Nie ma kto pilnować Twojego apetytu, a Ty sam nie dajesz rady mobilizować się i nie masz silnej woli? Nie martw się, naukowcy wymyślili strażnika na smyczy. Jak donosi PAP chińscy naukowcy opatentowali sposób na licznie kalorii – jest to naszyjnik, który potrafi rozpoznać co jesz po dźwięku jaki wydaje
